Frytki z batatów

Frytki z batatów bez tłuszczu

Frytki z batatów mają coś w sobie. Są o wiele zdrowsze niż zwykle ziemniaki. Moje są z piekarnika bez tłuszczu. Ale jeśli lubisz możesz je na smarować 1 łyżką oleju. Frytki z batatów są dość słodkie dlatego podaje je z dużą ilością soli. Można zrobić do nich jakiś ostry sos, np czosnkowy. Frytki z batatów są krojone ręcznie, więc nie są idealne.

Potrzebujemy

1 duży batat lub dwa mniejsze

1. Bataty obieramy. Kroimy w podłużne paski. Wykładamy na blachę. Pieczemy w 190 stopniach przez pół godziny.


Dodaj komentarz  

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.