Bez mleka

FIT zupa pomidorowa z ziemniakami

FIT zupa pomidorowa z ziemniakami to pomysł na vege zupę bez dodatkowego tłuszczu.  Mamy tu tylko tłuszcz ze śmietany kremówki! Niczego nie smażymy,  nie dodajemy oleju.  Jeśli…

Pyszny sos paprykowy z soczewicą

Sos paprykowy z soczewicą smakuje obłędnie! Jest prosty w przygotowaniu i bardzo zdrowy. Do smażenia użyłam oleju kokosowego i na cały garnek sosu potrzeba tylko jednej łyżki.…