Obiady

Ciecierzyca w pomidorach

Już nie mogę doczekać się lata,świeżych owoców i warzyw. Do tego ich zapach i danie czy ciasto smakuje znacznie lepiej. Ciecierzyca w pomidorach kojarzy mi się właśnie…

Marchewka z groszkiem

Marchewka z groszkiem jest po prostu pyszna! Przypomniałam sobie o  niej niedawno i ponownie rozsmakowałam. Marchewkę z groszkiem  lubię podawać do ziemniaków, mięsa czy wege kotletów. Choć…

Zdrowe spaghetti pomidorowe z soczewicą

Dzisiaj spaghetti pomidorowe, ale nie takie standardowe z pomidorów z puszki. Spaghetti pomidorowe przemyca sporo warzyw.Takie spaghetti przypadnie do gustu również dzieciom, które niezbyt lubią warzywa! Nie…

Domowa pizza z pieczarkami i papryką

Pizza jest uwielbiana przez wiele osób, szczególnie dzieci są jej wielkimi fanami. Pizzę można zrobić z rozmaitych składników. Pyszna jest z fetą i brokułem, cukinią, pachnącymi latem…

Wegetariańskie spaghetti z soczewicą

Wegetariańskie spaghetti z soczewicą jest sycące dzięki dodatkowi soczewicy. Najlepiej smakuje posypane żółtym serem i świeżym koperkiem lub natką pietruszki. Jeszcze lepiej smakuje ze świeżą bazylią, choć…

Kasza gryczana z papryką

Dzisiaj proponuje coś bardzo prostego. Tak prostego, że może się wydawać,  że to nie będzie smakować.  A smakuje bosko! Naturalna kasza gryczana z paroma składnikami odżywia,  wzmacnia…

Frytki z batatów

  Frytki z batatów bez tłuszczu Frytki z batatów mają coś w sobie. Są o wiele zdrowsze niż zwykle ziemniaki. Moje są z piekarnika bez tłuszczu. Ale…

Żółty sos curry

Prosty pyszny sos curry żółty.  Sos curry pasuje do ryżu lub makaronu azjatyckiego np ryżowego. Ja użyłam taki z fasolą mung, bo taki miałam w domu. Sos…

FIT zupa pomidorowa z ziemniakami

FIT zupa pomidorowa z ziemniakami to pomysł na vege zupę bez dodatkowego tłuszczu.  Mamy tu tylko tłuszcz ze śmietany kremówki! Niczego nie smażymy,  nie dodajemy oleju.  Jeśli…