Pierwszy raz kaszotto z kalafiorem zrobiłam z resztek. Z któregoś obiadu zostało się trochę ugotowanej kaszy i kalafiora (zwykłego, ugotowanego, bez panierki). Żeby nie marnować składników, zrobiłam…
Zdrowie
Co dodać do sałatki? Kilka pysznych pomysłów
Gdy nie mam pomysłu na obiad a wiele dań już po prostu mi się znudziło, wybieram sałatkę albo surówkę. Gdy mam składniki jeszcze jakoś to idzie, gorzej…
Co robią natka pietruszki i jabłka w łazience? Czyli pomysły na naturalne kosmetyki
Uwielbiam naturalne kosmetyki. Szczególnie te, które można zrobić samemu a ich przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. A do tego dochodzi też cena tych domowych specyfików. Co…
Co dodać do koktajlu? Czyli siedem produktów które uczynią go jeszcze zdrowszym
Gdy robię śniadanie, czasem zastanawiam się: co dodać do koktajlu? Mleko, jogurt ogólnie odpadają – staram się ich unikać, tym bardziej nie łączyć z owocami. W skrócie…
5 sposobów by skutecznie zniszczyć dobry sen
Wszędzie rady na dobry sen. A co jeśli większość z nas robi wszystko, by ten sen zaburzyć? Sen jest bardzo bardzo ważny dla naszego zdrowia i funkcjonowania…
Brokuły – jedz na zdrowie! Pięć powodów dla których warto jeść brokuły
Wspaniały smak, zielony kolor, małe drzewko. Tak, to brokuł! Pyszny sam, innych warzyw, fety albo makaronu. Nie wiem czy wiesz, ale wszystko zielone warzywa mają dużo dobroczynnych…
Makaron z soczewicy. Jak i po co jeść? Jak smakuje. Plus pomysł na danie z makaronem.
Wreszcie udało mi się wypróbować makaron z mąki z soczewicy. Makaron z soczewicy czerwonej 100%. Tylko sama zdrowa soczewica, makaron świderki w kolorze czerwonym. Mogę powiedzieć wow! …
Sześć sposobów na dobry sen
Nic tak dobrze nie wpływa na zregenerowanie się organizmu jak sen. Gorzej, gdy sen nie przychodzi albo budzisz się w nocy z niewiadomych powodów, czy wstajesz rano…
Parszywa dwunastka i czysta piętnastka. Jeśli nie interesuje Cię ten temat – tym bardziej przeczytaj
Parszywa dwunastka i czysta piętnastka to nic innego jak lista warzyw i owoców, które lepiej zjeść ekologiczne albo te bez certyfikatu. Parszywa dwunastka (Dirty dozen) to ten…
Dlaczego witamina D jest dobra właśnie dla ciebie? Zaskakujące efekty działania witaminy D3
Trudno mi uwierzyć, że lato tak szybko się kończy. Pozostało trochę ponad miesiąc do rozpoczęcia kalendarzowej jesieni. Chociaż w powietrzu i tak czuć już tą porę roku.…
O mnie
