Jaki magnez wybrać – ten z apteki, internetu czy że sklepu ze zdrową żywnością? Odpowiedź jest prosta. Możesz kupić ten z allegro albo z apteki czy innego…
Zdrowy poniedziałek
Idą święta, czyli sposoby na obżarstwo
Święta się zbliżają a wraz z nimi testowanie nowych przepisów na ciasta, bigos, sałatki i pierogi. Jednym z powodów dla których wyczekuję Świąt Bożego Narodzenia są spotkania…
Domowe sposoby na przeziębienie, czyli top cztery produkty
Miał być zdrowy poniedziałek a mamy zdrowy wtorek. Cóż, każdy dzień jest dobry żeby zacząć robić coś dla siebie. Dzisiaj przedstawiam wam domowe sposoby na przeziębienie. Poniżej…
Co dodać do sałatki? Kilka pysznych pomysłów
Gdy nie mam pomysłu na obiad a wiele dań już po prostu mi się znudziło, wybieram sałatkę albo surówkę. Gdy mam składniki jeszcze jakoś to idzie, gorzej…
Co robią natka pietruszki i jabłka w łazience? Czyli pomysły na naturalne kosmetyki
Uwielbiam naturalne kosmetyki. Szczególnie te, które można zrobić samemu a ich przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. A do tego dochodzi też cena tych domowych specyfików. Co…
Co dodać do koktajlu? Czyli siedem produktów które uczynią go jeszcze zdrowszym
Gdy robię śniadanie, czasem zastanawiam się: co dodać do koktajlu? Mleko, jogurt ogólnie odpadają – staram się ich unikać, tym bardziej nie łączyć z owocami. W skrócie…
Brokuły – jedz na zdrowie! Pięć powodów dla których warto jeść brokuły
Wspaniały smak, zielony kolor, małe drzewko. Tak, to brokuł! Pyszny sam, innych warzyw, fety albo makaronu. Nie wiem czy wiesz, ale wszystko zielone warzywa mają dużo dobroczynnych…
Parszywa dwunastka i czysta piętnastka. Jeśli nie interesuje Cię ten temat – tym bardziej przeczytaj
Parszywa dwunastka i czysta piętnastka to nic innego jak lista warzyw i owoców, które lepiej zjeść ekologiczne albo te bez certyfikatu. Parszywa dwunastka (Dirty dozen) to ten…
Koktajl z sokiem pomarańczowym
Koktajl z sokiem pomarańczowym i natką pietruszki to świetny pomysł na śniadanie. Ma masę witamin, odżywia ciało. Dzięki pietruszce i soku pomarańczowym (najlepiej świeżo wyciskanym) ma sporą…
Jestem uziemiona i jest świetnie!
Czy byłaś kiedyś uziemiona i cieszyłaś się z tego powodu? Ja także! Jest lato, wyjdź na dwór i czyj się dobrze. Czym jest uziemianie? Uziemianie to nic…
