Gdy nie mam pomysłu na obiad a wiele dań już po prostu mi się znudziło, wybieram sałatkę albo surówkę. Gdy mam składniki jeszcze jakoś to idzie, gorzej…
Zdrowy poniedziałek
Co robią natka pietruszki i jabłka w łazience? Czyli pomysły na naturalne kosmetyki
Uwielbiam naturalne kosmetyki. Szczególnie te, które można zrobić samemu a ich przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. A do tego dochodzi też cena tych domowych specyfików. Co…
Co dodać do koktajlu? Czyli siedem produktów które uczynią go jeszcze zdrowszym
Gdy robię śniadanie, czasem zastanawiam się: co dodać do koktajlu? Mleko, jogurt ogólnie odpadają – staram się ich unikać, tym bardziej nie łączyć z owocami. W skrócie…
Brokuły – jedz na zdrowie! Pięć powodów dla których warto jeść brokuły
Wspaniały smak, zielony kolor, małe drzewko. Tak, to brokuł! Pyszny sam, innych warzyw, fety albo makaronu. Nie wiem czy wiesz, ale wszystko zielone warzywa mają dużo dobroczynnych…
Parszywa dwunastka i czysta piętnastka. Jeśli nie interesuje Cię ten temat – tym bardziej przeczytaj
Parszywa dwunastka i czysta piętnastka to nic innego jak lista warzyw i owoców, które lepiej zjeść ekologiczne albo te bez certyfikatu. Parszywa dwunastka (Dirty dozen) to ten…
Koktajl z sokiem pomarańczowym
Koktajl z sokiem pomarańczowym i natką pietruszki to świetny pomysł na śniadanie. Ma masę witamin, odżywia ciało. Dzięki pietruszce i soku pomarańczowym (najlepiej świeżo wyciskanym) ma sporą…
Jestem uziemiona i jest świetnie!
Czy byłaś kiedyś uziemiona i cieszyłaś się z tego powodu? Ja także! Jest lato, wyjdź na dwór i czyj się dobrze. Czym jest uziemianie? Uziemianie to nic…
Jak pić więcej wody? Czyli woda zdrowia doda
Czy zadałaś sobie pytanie jak pić więcej wody? Nie wiem ile wody ty pijesz, ale szczerze mówiąc ja piję (chyba) niewystarczająco. Zdecydowanie bardziej wolę jeść letnie owoce…
Post przerywany – na czym polega?
Post przerywany. O poście słyszeliście pewnie nie raz. Może w kontekście religijnym, kiedy nie można było jeść zbyt dużo. Z tego co kojarzę, to był jeden posiłek…
Zdrowsze pancakes na mące ryżowej
Początek tygodnia dobrze jest zacząć od czegoś zdrowszego i na śniadanie zrobić pancakes na mące ryżowej. Jest to zdrowsza wersja popularnych mini naleśniczków. Takie zdrowe pancakes dobre…
O mnie
