Sałatka z pieczonymi batatami

Zwykłe ziemniaki do najzdrowszych nie należą. Ale słodkie ziemniaki czyli bataty to co innego. Dziś na stół wjeżdża sałatka z pieczonymi batatami. Do tego ogórek małosolny. Duet…

Szybki makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem, czyli obiad w 15 minut. Szybki makaron ze szpinakiem to danie które należy do tych dań, które robią się same. Zwłaszcza jeśli mamy mrożony…

Koktajl z sokiem pomarańczowym

Koktajl z sokiem pomarańczowym i natką pietruszki to świetny pomysł na śniadanie. Ma masę witamin, odżywia ciało. Dzięki pietruszce i soku pomarańczowym (najlepiej świeżo wyciskanym) ma sporą…

Co to znaczy metoda małych kroków?

Wiele razy zdarza nam się mieć wielkie plany na wielkie przedsięwzięcia. Od teraz nie jem słodyczy! Nie palę! Chodzę wcześnie spać. Piękne plany vs. rzeczywistość. Do batonika…